南一丁目の空

７月21日は参議院議員選挙です。
投票した後でマッサージにお出でください。

「黙っていることは『中立』ではなく『加担』であり『共犯』だ。選挙に行こう。」by 松尾貴史
「あなたがいなければ、この国は始まらない。」by 山本太郎（れいわ新選組）

１日（水曜定休日）
７日（第１火曜定休日）
８日（水曜定休日）
15日（水曜定休日）
22日（水曜定休日）
29日（水曜定休日）

4月30日は臨時休業しますが、
それ以外は、大型連休中も通常営業しています。

５月１日から新しい元号「令和」が始まります。
海を隔てて近い隣国嫌いで遠い隣国好きの政治家は、
新元号が初めて本邦の『萬葉集』由来と強調しています。
「大伴旅人は張衡の『帰田賦』に触発されて例の『萬葉集』の序文を書き、『帰田賦』は『礼記』から多大な影響を受けた流れがある」
と、多くの中国メディアは報道しているとか。
『萬葉集』当時の歌人・文化人、政治を司る人々は、
漢籍で多くの知識を得ていたでしょうし、
何らかの形で大陸文化から大きな影響を受けていたことでしょう。

今上天皇は「『平成』は戦争のない時代であった」と述べられていて、
それは素晴らしいことであると私も思います。
「令和」も戦争のない時代のまま、終わることを願いたいと思います。
我が国だけでなく世界中でも。

３月18日(月曜日)、都合により休業いたします。

２月18日（月）から、
所得税の確定申告の受付が始まります。
当院の治療費は医療費控除の対象です。
昨年中の治療費の領収書が必要な方は、
至急ご連絡ください。

本年も宜しくお願い申し上げます。

元日は、気温が低く、
雨と雪が時々舞う寒空でした。
寒いと体が縮こまりがちになります。
今年の飛躍を願って、
さぁ〜、大きく背伸びしましょう！

１日（年始休業）
２日（年始休業）
３日（年始休業）
９日（水曜定休日）
16日（水曜定休日）
23日（水曜定休日）
30日（水曜定休日）

本年もご愛顧いただきありがとうございました。
今後も皆様のために一所懸命努めさせていただきます。
皆様に佳き新年の訪れんことを心よりお祈り申し上げます。

10月13日(土)
都合により、休業致します。

また、前日の12日(金)は、午後５時にて終了致します。
14日(日)は、午前11時より電話でのご予約を承ります。
宜しくお願い致します。

４日（第１火曜定休日）
５日（水曜定休日）
12日（水曜定休日）
19日（水曜定休日）
26日（水曜定休日）

異常な猛暑の８月は終わってしまいました。
この一週間で季節はすっかり秋に移り、
先ほどから今度は県内に大雨警報と、
ラジオが伝えています。
猛暑は辛かったですが、
日没が早まり、夜に虫の音が聞こえたりすると、
過ぎてしまった夏が恋しくなります。

これからは、収穫、充実の秋。
美味しいものを好きなだけ食べて、
美味しいお酒を飲んで、
秋の長い夜を過ごしたいものです。
人生は一回しかないのだから‥‥

９月のお休みの続きを読む

１日（水曜定休日）
７日（第一火曜定休日）
８日（水曜定休日）
12日（夏季休業）
13日（夏季休業）
14日（夏季休業）
15日（水曜定休日）
22日（水曜定休日）
29日（水曜定休日）

暑中お見舞い申し上げます。
例年に無い猛暑の７月でした。

治療院のラジオからも、
「就寝中もタイマーを掛けずにエアコンを使ってください！」
と、注意を促すメッセージが流れてきます。
数年前は節電を呼びかけていたのに、
原発を稼働させなくとも電力は十分に足りているようです。

暑くなる前にと、早朝にウォーキングをする方がいます。
確かに日中の屋外での運動は命がけです。
ただ、早朝は血圧が日中より高く、
また空腹ですと低血糖の状態になっています。
朝の運動する前にも充分に水分を摂って、
できれば糖分の入ったジュースなどの飲み物を摂ることをお勧めします。

３日（第１火曜定休日）
４日（水曜定休日）
11日（水曜定休日）
18日（水曜定休日）
25日（水曜定休日）

まだ確定したわけではありませんが、
関東甲信地方の梅雨明けが気象庁から発表されました。
６月29日というのは史上もっとも早いとか。
新潟県では今日は北日本にかかる梅雨前線に
南からの風が吹き込むフェーン現象で
猛暑日を記録したところもありました。

気象庁のホームページで長期予報を見てみると、
今年の夏は平年以上の暑さになるそうです。
参考までに、気象庁のホームページでは、
毎週木曜日に１ヶ月予報、
毎月25日に３ヶ月予報(季節予報)が発表されます。

６日（第１火曜定休日）
７日（水曜定休日）
12日（臨時休業）
13日（臨時休業）
14日（水曜定休日）
21日（水曜定休日）
28日（水曜定休日）

寒さの厳しい日が続いています。
１月の第２週後半に新潟市としては大雪が降って以来、
寒中らしい厳しい寒さです。

このところ暖冬少雪に慣れた体にとっては辛いのですが、
私の小さな頃（もう半世紀も前）は、このくらいの寒さが
普通だったような気もします。

その頃の思い出。
小学校では上級生が１、２年生の教室の掃除をしていました。
外には雪が積もっている頃、
下級生が帰ってしばらく経った冬の教室は
石炭ストーブの暖気も全く残っていなく、
教室の温度計を見たら３℃しかありません。
バケツに冷たい水道水を汲んでの雑巾掛けは、
今なら「児童虐待」と言われるのではないでしょうか‥‥、
当時は当たり前のことでした。

冷えは血行を悪くさせ、いろんな不調を生みます。
筋肉は硬くなり、コリを作りやすくなります。
手足の先は特に冷えを感じます。
ショールやマフラーで襟元や首を冷やさないようにしたり、
骨盤（仙骨）に肌着の上から「貼るカイロ」を貼って、
暖めるのはとても効果があります。

本年も宜しくお願い申し上げます。

当院は、この４月で開院10周年を迎えます。
今後も引き続き皆様のご健康のお役に立てるように
努めてまいります。

５日（第１火曜定休日）
６日（水曜定休日）
13日（水曜定休日）
20日（水曜定休日）
27日（水曜定休日）
30,31日(年末年始休業／１月３日まで)

今年もあとひと月となりました。
歳を重ねる毎に月日の流れが早く感じられてきます。

それと身体の老いを否が応にも意識させられます。
私も以前には朝の身体の強張りは
それほど気になりませんでしたが、
寝返りを打つ回数が少なくなったのか、
最近強く感じるようになってきました。
寝床の中で伸びをしたり、
ストレッチをしてから起きれば良いのでしょうが、
面倒臭くて、そろそろとベッドから起き上がります。
おっと、この「面倒臭くて」も老いの感覚かもしれませんね。

仕事の後にアスレチックジムに行って
汗を流すことを日課にしている私ですら、
こんな様子なのですから、
普段まったく運動をしていない方はもっと辛いのではと、
思ってしまいます。

新潟では冬になると気候のせいで運動不足になる方が多いようです。
例えば、ゴルフ好きの方なら春からのシーズンに向けて、
冬の間にも基礎体力を維持して行きたいものです。
民間のアスレチックジムに通わなくても、
利用料の安い市営の体育館にはトレーニング室や
ウォーキング・ジョギングコースも併設されていますから、
利用しないのはもったいないですね。

３日（第１火曜定休日）
４日（水曜定休日）
11日（水曜定休日）
18日（水曜定休日）
25日（水曜定休日）

先月末は夏日から翌日には一気に９度ほど最高気温が下がりました。
朝晩はめっきり冷え込んできましたので、
風邪をひいている方も多いでしょう。
わが家でも、娘が最初に罹患し、妻もダウンしてしまいました。

今流行っている風邪は、喉の痛みと咳、鼻水が主症状のようです。
私は、生来、喉や気管の病気に悩まされているので、
喉の炎症を和らげる「トラネキサム酸(処方薬トランサミン)」を常備して、
ちょっとでも喉のイガイガを感じたらすぐに服用します。
おかげさまで、最近風邪ひきとは縁がありません。

実は、このトランサミン、美容皮膚科でシミ対策や美白用にも処方されています。
私の色白の肌はこの薬のせい‥‥‥なんて。

５日（第１火曜定休日）
６日（水曜定休日）
13日（水曜定休日）
20日（水曜定休日）
27日（水曜定休日）

写真のサボテンは、先日まで治療院の窓際にあったものです。
まだ５百円玉ほどの大きさですがご覧のように花を見事に咲かせます。
古町「ふじ村」の看板娘美波ちゃんのところへ
もらわれて行きました。

さて、気温はそれなりに高かったですが雨も多く、
太陽光に狂おしいほど晒される暑さを感じられないまま、
新潟の夏は終わってしまいました。
日の入りもだんだん早くなってきて、
寂しさが増します。

毎月25日に気象庁から３ヵ月予報が発表されます。
それによると、
平年より気温は高め、
降水量は９月はやや多く、
10, 11月は平年並みかやや少なめということです。
来月も蒸し暑い日が続きそうです。

暑くても湿度が高いと汗が蒸発しにくく、
体が重く感じられ、疲労感も強くなります。
こんな時には、運動をして思いっきり汗をかき、
サウナに入ったり湯船でしっかり入浴すると、
体がスッキリします。
睡眠も深くなりますから、疲労感もなくなります。

１日（水曜定休）
７日（第一火曜定休）
８日（水曜定休）
15日（水曜定休）
22日（水曜定休）
29日（水曜定休）

朝晩はまだ凍えるような寒さですが、
新潟でも昼間はようやく春の兆しが
感じられるようになりました。

サッカーJリーグも開幕しました。
今年のアルビレックスはどうでしょうか。
復帰も含めると19名もの選手がチームに加入しました。
毎年秋の深まりとともにJ１残留争いで憂鬱な気分にさせられます。
優勝争いをしてくれたら最高ですが、
せめて楽に残留を決めてくれたらと思います。
まあ、弱いから余計に応援せずにはいられないのですが。

当院が開業当初から水曜日を定休にしているのは、
年に数試合Jリーグの試合が組まれるからなのです。
土、日曜日は患者さんが多い時なので、
休業するわけにはいきません。

３月のお休みの続きを読む

１日（水曜定休）
７日（第一火曜定休）
８日（水曜定休）
15日（水曜定休）
22日（水曜定休）

新年もあっという間にひと月が過ぎてしまいました。
年を取ると時間の経過を早く感じるという研究発表も
あったような気がしますが、本当に月日の経過が早い！

新年早々、高校のクラス会がありました。
45名中、出席は19名。
全員がおじさん、おばさん、当たり前ですね、
還暦ですもの。
そこでの話題の一つが親の介護の問題。
施設に入ってもらったという者もいれば、

２月のお休みの続きを読む

１〜４日（年始休業）
11日（水曜定休日）
18日（水曜定休日）
25日（水曜定休日）

私事ですが、実は正月休みが苦手です?!
なんのことだと思われるかもしれませんが、
正月休みは家でゴロゴロという方も多いと思います。
私は柔らかいソファーの上やこたつなどで、
長時間ゴロゴロしていると、
必ずと言っていいほど、
急性腰痛（ぎっくり腰）になってしまいます。

１月のお休みの続きを読む

６日（第１火曜定休日）
７日（水曜定休日）
14日（水曜定休日）
21日（水曜定休日）
28日（水曜定休日）
30, 31日（年末休業）

前回は、二日酔いについて述べました。
今回もその続きです。

苦しい二日酔い、後悔先に立たずですが、
あの気持ち悪さ、アルコールが分解された後にできる
アセトアルデヒドによるものが大きいようです。
アルコールは利尿作用があるので、
血中のアセトアルデヒドの濃度が高まります。
苦しくても、水分を摂って血中濃度を下げましょう。
糖分はアルコールの分解を助けるので、
糖分のあるスポーツドリンクを飲むのも良いと思います。

12月のお休みの続きを読む

１日（第１火曜定休日）
２日（水曜定休日）
９日（水曜定休日）
16日（水曜定休日）
23日（水曜定休日・勤労感謝の日）
30日（水曜定休日）

一日の最低気温が10℃を下回るようになって、
季節も秋から冬へと移り変わろうとしています。
日本海側の宿命で日照時間も少なくなってきますが、
魚は脂が乗ってきて美味しくなる季節の到来でもあります。
燗酒が美味しい！

私は日本酒が大好きなので、
夜の街で美味しいものに出合ってしまうと、
ついつい飲みすぎてしまい、
翌日二日酔いで苦しい思いをすることがしばしばです。
「わかっちゃいるけどやめられない‥‥」
きっと美味しいものを食べると脳に快楽物質が流れるのでしょう?!

11月のお休みの続きを読む

台風10号は東北・北海道に大きな爪痕を残しました。
台風一過の先月31日、快晴の空の下、ドライブに出掛けて、
沈む大きな夕日を岩船港の近くで見ていました。

夏ももう終わりですが、昼間の気温は真夏並みの日が続きます。

さて、当院の今月のお休み‥‥

６日(第１火曜)
７日(水曜)
14日(水曜)
21日(水曜)
28日(水曜)

今月は祝日が二日ありますが、当院は休まず営業いたします。
引き続き予約が混み合い、患者さんにはご迷惑をお掛けいたしております。
お早めのご予約をお願い申し上げます。

２日（第１火曜定休）
３日（水曜定休）
10日（水曜定休）
12日（夏季休業）
13日（夏季休業）
14日（夏季休業）
17日（水曜定休）
24日（水曜定休）
31日（水曜定休）

この数年、空梅雨傾向でしたが、
7月は梅雨らしい空模様の日もあり、
東京よりも早い梅雨明けとなりました。
日中は暑いのですが、夜は肌寒いくらいでよく眠れます。
仕事の疲れを取るには睡眠不足にならないことが大事ですから、
この夜の涼しさはありがたいですね。

8月のお休みの続きを読む

５日（第１火）
６日（水）
13日（水）
20日（水）
27日（水）

今年も残り４分の３‥‥(笑)、
あっという間に４月になってしまった感じです。

先の３月は別れの季節、
また転勤族の患者さんとのお別れがありました。
昔、サイモン＆ガーファンクルが歌う
『April Come She Will』という曲がありました。
「４月、彼女はやってくる‥‥」
今月は出会いの季節です。

４月のお休みの続きを読む

当院の入っている日南ビルでは、
今月いっぱい外装工事が行われています。
昼間は外部から若干騒音が響いてきますので、
患者さんの中にはうるさいと感じられる方も
いらっしゃると思います。
ご迷惑をおかけいたしますが、
よろしくお願いします。
なお、駐車場には十分な余裕がありますので、
ビルのすぐ下には駐車しないようにお願いします。

今月のお休みを更新していませんでした。
２, 3日連休でした。
10日(水)
17日(水)
24日(水)

建国記念の日の祝日11日は通常通りの営業です。

１日（年始休業）
２日（年始休業）
５日（第１火）
６日（水）
13日（水）
20日（水）
27日（水）

本年も当院をご利用いただきまして、
ありがとうございました。

本日（12月30日）から年末年始休業に入っております。

１月のお休みの続きを読む

今月の定休日です。
３日(第１火曜・祝)
４日(水曜)
11日(水曜)
18日(水曜)
25日(水曜)

朝晩はだいぶ冷え込むようになりました。
関東ではインフルエンザも流行り始めたとか。
身体を冷やし体温が低下すると免疫力も低下します。
日頃から運動や入浴で血行を良くして、
免疫力を高めるように心がけましょう！

５連休２日目の昨日（20日）は空がきれいに晴れ上がりました。
好天が続くようですが、
秋晴れに誘われて、お出かけの方も多いでしょう。
うらやましい‥‥。

８月には越後妻有で開催されていた「大地の芸術祭」に、
２回も出かけました。
その妻有地方も稲刈り最盛期に入って、
芸術祭も先週で終了しました。
実りの秋、頑張って仕事をしなくては、
当院はこのシルバーウィークは平常営業です。

シルバーウィークの続きを読む

本年もよろしくお願い申し上げます。

昨年末は予約が混み合い、
多くの患者さんにご迷惑をお掛けいたしました。
申し訳ありませんでした。
私一人で全ての施術、雑務をこなしているため、
全日でも８名までの患者さんしか施術できません。
お早めのご予約をお願い申しあげます。

尚、本年は４日日曜日より通常どおり開院いたします。
午前11時より電話でのご予約を承ります。

今日も冬の冷たい雨が降っています。
秋までの忙しさがウソのように、
昼間はこうしてPCに向かう時間がもてるようになりました。

ただ夜間は仕事を終えた患者さんで予約が混み合っています。
夕方にご予約のお電話をいただいても、
お受けできないことが多くなっています。

当院は私ひとりですべてを行っていますし、
流れ作業のような施術は行わないのがモットーですので、
午後６時以降は３名の患者さんを施術すると、
もう閉院の時間になってしまいます。

「具合が悪い」「疲れた」‥その時すぐにマッサージを受けたい、
そのお気持ちはよくわかるのですが‥。
まことに申し訳ありませんが、
お早めのご予約をお願いします。
土、日曜の午後も空いていることがあります。
まずはお電話でご確認ください。

明けましておめでとうございます！
本年も宜しくお願い致します。

新年は雪で明けました。
気温も低温傾向が続いていますが、
少しでも体を動かして運動不足にならないように
ご注意下さい。

私は治療院まで雪道を歩いてやってきました。
室内でも、ストレッチや腹筋運動はできます。
寝正月、呑んでゴロゴロはギックリ腰の危険が！
起き上がる時は、充分に伸びをしてからゆっくりと。

当院は、１月５日(土)午前11時より電話受付を開始して、
開院致します。

７日水曜日にコースに当たる場所に
２匹の子を連れた熊がでました。
母熊は射殺されたそうです、可哀相に……。

http://www.niigata-nippo.co.jp/news/national/20121107010874.html

近年旧村松町の山間部では
熊の出没はそう珍しいことではなくなりました。
私の小さかった頃にはそんなに
多くなかったような気がします。
ブナ枯れとか山が痩せてきたからでしょうか。

ランナーの皆さん、ご注意を！

明けましておめでとうございます！
本年も宜しくお願い申し上げます。

昨年は信じられないような大災害が起き、
また、個人的にも吉凶多くの出来事がありました。
悲しい事、つらい事があれば、
その反面、良い事も必ずあります。
本年はぜひ明るい話題で、
患者さんと盛り上がりたいと思っております。

本日４月26日は、当院の開院記念日。
４年目のスタートです。

患者さんから、開院記念日に合わせて
きれいなお花を頂戴しました。
覚えていていただいたなんて……、
ありがたい事です。
ありがとうございました。
これからも、体力の続く限り頑張ります！

このところ、おかげさまで忙しい日が続いていましたが、
昨日からGW直前らしく、
患者さんの心も体も軽いのか、
予約も空いてきました。
この傾向は、GW前半まで続きます。

GW後半(５月５〜８日)は、
毎年予約が混み合いますので、
ご予約はお早めにお願い致します。
なお、GW中も平常どおり開院いたしますが、
５月３日(火曜)４日(水曜定休)は連休致します。

この度、当院は「新潟アルビレックスランニングクラブ」の
賛助会員となりました。

今後も、陸上競技の選手を始め、市民ランナー等、
スポーツを愛するアスリートの体調管理、
傷害のケアに努めて参ります。

新潟アルビレックスランニングクラブ: http://www.albirex-rc.com

この度の東日本大震災でお亡くなりになられた方々のご冥福をお祈り致します。
また、被災者のみなさまにお見舞い申し上げます。

さて、この18日に当院を臨時休業にし17日の深夜に新潟を出発して、
母方の親戚が多く在住する仙台へ震災見舞いに行ってきた。

仙台市郊外でも15日には電話（公衆電話）が通じるようになったので、
親戚全員の無事を確認でき、入手困難な食品や日用品の情報も入っていた。

２日間で姉夫婦と手分けし、スーパーマーケットを回って、
５世帯に差し入れする食品を集めた。
残念なことに、新潟でも買い占め騒動が起こっていて、
特に主食系はほとんどスーパーの棚には残っていなかった。

燃料の調達にも苦労した。
帰りのガソリンもこちらで準備しなければならなかったが、
携帯タンクはすでに売り切れ、 それを借り受けに行くのに、
10リットル位のガソリンを使うという矛盾もあった。

災害復興優先のため高速道路が通行止め、その上、
新潟から山形回りのR48もその晩は雪の事故で通行止め、
雪道のR113を初めて通り、
白石経由で昨日の未明に仙台市内に入った。

NAVIで見ると通行止めの一般道が多い。
仙台郊外、市内のガソリンスタンドには
給油待ちのクルマが無人のまま、
開店前から何十台も数珠つなぎで並んでいる。

名取川の上流、太白区と、市内の中央部青葉区の親戚を回った。
コンビニやスーパーマーケットにも、
食料品や日用品を求めている人々が長蛇の列を作っていた。

親戚だけに食料を運んだことにちょっと後ろめたさを感じたが、
その分、他人が食料を手に入れることができるのだから……。

従妹の夫は電力系、以前は特に原子力担当だった。
24時間勤務の後の彼とちょっと話した。
東北電力の女川原子力発電所は地震とともに緊急停止し、
福島以上の津波にも耐えた。
「それが普通なんですよ」と彼は言った。
災害には天災もあれば、人災もある。

あけましておめでとうございます！
本年も宜しくお願い致します。

新潟は寒波の影響もほとんどなく、
穏やかな年明けとなりました。

毎年の年賀状に必ず添えている言葉があります。
「世界中に平和を！」
まだ地球上の多くの国や地域で戦争や紛争があります。
そこで傷ついたり亡くなるのは兵士だけではなく、
武器を持たない人々も多く犠牲になっています。
また、戦争や紛争は経済を疲弊させ、子供の教育の機会も奪います。
教育は愚かな争いの芽を摘む智恵を授ける可能性があります。
さらに、教育を得た子供たちから、
病気や貧困を無くす知恵も多く生まれるでしょう。

私の夢は世界中から戦争や紛争が無くなり、
すべての子供に教育の機会が与えられる事です。

皆様のご健勝をお祈り致します。

当院は29日より年末年始休業に入っています。
しかし、院内の大掃除や、
患者さんの医療費控除用領収証作成等のため、
休み返上で働いております。

大晦日から新年にかけて、
この冬一番の寒波がやって来るそうです。
どうかお気をつけください。

この二日ほど、全国では好天の続いている所が多いらしい。
しかし、こちらは晩秋の新潟らしく、
晴れたり曇ったり雨が降ったりと猫の目天気である。

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