南一丁目の空

１日(第１火)
２日(水)
９日(水)
16日(水)
23日(水)
28日(臨時休業)
29日(臨時休業)
30日(水)

3月は、月初めと月末に連休があります。ご注意ください。

まだ日によって気温の高低はありますが、
ようやく春の兆しが見えてきました。
気温の上昇につれて、冬の運動不足を解消しようと
休んでいた運動を開始される方も多いと思います。
筋肉は休んでいる間に細く硬くなっています。
急な運動は筋肉痛や筋肉の強張りを生じさせます。
特に、ウォーキングやジョギングを秋と同じペースで再開し、
膝関節の痛みを感じるようになった方が
毎年多く来院されます。
太ももの筋肉が強張ると膝関節の動きが悪くなり、
腫れてもいないのに痛みを感じることがあります。
こんな時は、まずマッサージで筋肉を緩めてみて下さい。
ほとんどは一度の施術でも大幅に痛みは軽減してしまいます。

当院の入っている日南ビルでは、
今月いっぱい外装工事が行われています。
昼間は外部から若干騒音が響いてきますので、
患者さんの中にはうるさいと感じられる方も
いらっしゃると思います。
ご迷惑をおかけいたしますが、
よろしくお願いします。
なお、駐車場には十分な余裕がありますので、
ビルのすぐ下には駐車しないようにお願いします。

今月のお休みを更新していませんでした。
２, 3日連休でした。
10日(水)
17日(水)
24日(水)

建国記念の日の祝日11日は通常通りの営業です。