新緑

7月のお休み

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3日(第1火曜定休日)
4日(水曜定休日)
11日(水曜定休日)
18日(水曜定休日)
25日(水曜定休日)

まだ確定したわけではありませんが、
関東甲信地方の梅雨明けが気象庁から発表されました。
6月29日というのは史上もっとも早いとか。
新潟県では今日は北日本にかかる梅雨前線に
南からの風が吹き込むフェーン現象で
猛暑日を記録したところもありました。

気象庁のホームページで長期予報を見てみると、
今年の夏は平年以上の暑さになるそうです。
参考までに、気象庁のホームページでは、
毎週木曜日に1ヶ月予報、
毎月25日に3ヶ月予報(季節予報)が発表されます。

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パソコン使用によるストレス・筋肉の凝りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。
凝りとツボを的確にほぐす手技マッサージですので、マッサージに慣れている方に特に喜ばれております。

本多マッサージ鍼灸院 TEL:025-248-5777

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6月のお休み

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5日(第1火曜定休日)
6日(水曜定休日)
13日(水曜定休日)
20日(水曜定休日)
27日(水曜定休日)

治療院の窓辺に置いている花サボテンも開花しました。
自宅のサボテンたちも元気で、開花したものもあれば、
蕾を大きくしているものもあります。
日照時間が多く気温も上昇し、植物たちは盛りを迎えています。

周囲が盛んな時ほど、不調を抱えている方は、
それが気になって仕方ないものです。
不調の原因がはっきりしているならそれを治療すればいいのですが、
整形外科で受診して「骨、関節は異常ありません」と言われ、
治療の方針を示されないで不安な方も多いと思います。
そんな時は、是非一度当院で受診してみてください。
筋肉の凝りや強張り等トラブルが
首、肩、腰、膝等の疼痛の原因になっていることもあります。

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パソコン使用によるストレス・筋肉の凝りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。
凝りとツボを的確にほぐす手技マッサージですので、マッサージに慣れている方に特に喜ばれております。

本多マッサージ鍼灸院 TEL:025-248-5777

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今年3番目の‥‥

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直径は7センチ位の花が咲きました。
この花は特に見事な色合いだと思います。
植物は「綺麗だ」とか「見事だ!」とか、
人が覚えるような感覚はないはずですが、
まさに自然の造形美でしょう。

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パソコン使用によるストレス・筋肉の凝りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。
凝りとツボを的確にほぐす手技マッサージですので、マッサージに慣れている方に特に喜ばれております。

本多マッサージ鍼灸院 TEL:025-248-5777

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サボテン開花

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今年2番目の花が開きました。
サボテンの天頂部に白と紫の小さな花を咲かせています。

植え替え後2週間余り、
まだ花芽をつけているものは少ないですが、
これから多くの種類で徐々に開花して行くでしょう。

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パソコン使用によるストレス・筋肉の凝りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。
凝りとツボを的確にほぐす手技マッサージですので、マッサージに慣れている方に特に喜ばれております。

本多マッサージ鍼灸院 TEL:025-248-5777

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5月のお休み

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今年のサボテンの花、初開花です。

1日(第1火曜定休日)
2日(水曜定休日)
9日(水曜定休日)
16日(水曜定休日)
23日(水曜定休日)
30日(水曜定休日)

本日(4/ 28)より、
世間ではゴールデン・ウィーク(GW)の始まりです。
日本放送協会(NHK)では大型連休と言ってます。
何か「ゴールデン・ウィーク」は
商業広告で使われた語句らしいのですが、
一般化している語句なのだから
そこまで過敏にならなくても良いと思います。

当院はこの26日で開院から10周年を迎え、11年めに入りました。
GWは今年も通常営業いたしております。
お早めのご予約をお願い申し上げます。

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パソコン使用によるストレス・筋肉の凝りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。
凝りとツボを的確にほぐす手技マッサージですので、マッサージに慣れている方に特に喜ばれております。

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4月のお休み

3日(第1火曜定休日)
4日(水曜定休日)
11日(水曜定休日)
18日(水曜定休日)
25日(水曜定休日)

3月下旬より一気に春の到来、
ここ数日は初夏を思わせるような陽気です。

4月からは新年度の始まりです。
何か新しいことを始めようという気持ちも芽生えます。
アスレチック・ジム通いやヨガなど、
健康に良いことを始めたいという方も
多いのではないでしょうか。
でも、競技ではないので大きな目標が無く、
なかなか継続して運動を続けるのは難しいと思います。

私はもうジム通いを26年ほど続けています。
マッサージ師というのは肉体労働で、
特に私の場合は小手先ではなく、
体全体を使うようにして負荷をかけて揉むので、
体力維持のために義務感に駆られてのジム通いです。

一時は週2回ほど90分の筋トレと
30分の有酸素運動(ジョギング)をしていましたが、
翌日の疲労感と翌々日まで続く筋肉痛がすごくて
辛くなることもしばしばでした。

そこで、ここ数年はちょっと考え方を変え、
翌日に疲労感を残さないために、
筋トレの時間を20分ほど、多くても30分にし、
さらに鍛える体の部位を4つ(体幹前面・体幹背部・肩・脚部)に分け、
いち日にひとつの部位だけにしました。

4月のお休みの続きを読む

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パソコン使用によるストレス・筋肉の凝りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。
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3月のお休み

6日(第一火曜定休日)
7日(水曜定休日)
14日(水曜定休日)
21日(水曜定休日)
28日(水曜定休日)

ようやく雪かきともオサラバのようです。
まだ朝晩は厳しい寒さですが、
昼間の日差しは春の訪れを感じさせます。
雪は降ってももう数十センチも積もることはないでしょう。
そういえば、新潟市や下越では「雪除け(ゆきのけ)」と言いますよね。
長岡では「雪ほげ」だとか。太平洋側では「雪かき」、
北海道では「雪はね」や「雪投げ」という地方もあるようです。
それぞれの地方毎に呼び方が違いますが、
みんな邪魔な物を始末するという意味合いがあります。

さて、このところ左肘(左利きの方は右肘)が痛んだり、
違和感を覚えている方はいませんか?
特に雪かきを一生懸命にやったという方。
雪かきで雪を投げる時に、
ふだんあまり使わない回外筋(腕を外側に捻る筋肉)に
疲労が溜まっている可能性があります。
ちょっと痛いですがマッサージで疲労を取り除くと、
一気に楽になります。

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