新緑

9月のお休み

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5日(第1火曜定休日)
6日(水曜定休日)
13日(水曜定休日)
20日(水曜定休日)
27日(水曜定休日)

写真のサボテンは、先日まで治療院の窓際にあったものです。
まだ5百円玉ほどの大きさですがご覧のように花を見事に咲かせます。
古町「ふじ村」の看板娘美波ちゃんのところへ
もらわれて行きました。

さて、気温はそれなりに高かったですが雨も多く、
太陽光に狂おしいほど晒される暑さを感じられないまま、
新潟の夏は終わってしまいました。
日の入りもだんだん早くなってきて、
寂しさが増します。

毎月25日に気象庁から3ヵ月予報が発表されます。
それによると、
平年より気温は高め、
降水量は9月はやや多く、
10, 11月は平年並みかやや少なめということです。
来月も蒸し暑い日が続きそうです。

暑くても湿度が高いと汗が蒸発しにくく、
体が重く感じられ、疲労感も強くなります。
こんな時には、運動をして思いっきり汗をかき、
サウナに入ったり湯船でしっかり入浴すると、
体がスッキリします。
睡眠も深くなりますから、疲労感もなくなります。

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パソコン使用によるストレス・筋肉の凝りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。
凝りとツボを的確にほぐす手技マッサージですので、マッサージに慣れている方に特に喜ばれております。

本多マッサージ鍼灸院 TEL:025-248-5777

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8月のお休み

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1日(第1火曜定休日)
2日(水曜定休日)
9日(水曜定休日)

12日(夏季休業)
13日(夏季休業)
14日(夏季休業)

16日(水曜定休日)
23日(水曜定休日)
30日(水曜定休日)

蒸し暑い日が続いていますが、なかなか梅雨が明けませんね。
梅雨が明けても明けなくても、
さほど暑さは変わらないと思うのですが、
何となく「夏本番!」というスッキリした気分にならないのは不思議です。

気象庁の3ヶ月予報によると、
北陸では気温は10月まで高め、
降水量は8月が平年よりが多めで、9, 10月は少ないようです。

暑さが続くと、秋になってどっと疲れが出て、
これがいわゆる「夏バテ」というのだそうです。
疲れを残さないためには心地よい睡眠が一番です。
体が凝っていると感じるのは、筋肉や精神が緊張状態になっている証拠。
そんな時には、強めのマッサージで筋肉を揉みほぐすと、
睡眠も深くなって、目覚めが爽やかです。

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パソコン使用によるストレス・筋肉の凝りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。
凝りとツボを的確にほぐす手技マッサージですので、マッサージに慣れている方に特に喜ばれております。

本多マッサージ鍼灸院 TEL:025-248-5777

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7月のお休み

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4日(第一火曜定休日)
5日(水曜定休日)
12日(水曜定休日)
19日(水曜定休日)
26日(水曜定休日)

治療院のサボテンの花は散りましたが、
自宅のサボテンたちはまだ次々に蕾をつけて、
花を咲かせています。
花は青空のもとで色が冴えるのですが、
新潟はこのところ梅雨らしい天候が続いています。
湿度が高く、少し動いただけでも汗ばんでしまいます。

ほとんどのオフィスでは冷房を効かせ始めているようです。
そのためか、目立って事務系のお仕事をされている方が、
腰痛を訴えて来院されるようになりました。
足元の冷えから腰部や臀部にコリを作ってしまうのです。

血行を改善するマッサージはとても効果があります。
ご家庭でもストレッチをするとか、
ちょっと暑いですが、湯船に浸かって体を十分に温めることを
お勧めします。

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パソコン使用によるストレス・筋肉の凝りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。
凝りとツボを的確にほぐす手技マッサージですので、マッサージに慣れている方に特に喜ばれております。

本多マッサージ鍼灸院 TEL:025-248-5777

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最近の予約の傾向

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4月に植え替えたサボテンが次々に花を咲かせています。
明日は晴天らしいので、他のサボテンも一気に花開きそうです。

治療院は、明日6日は月に一度の火曜定休です。ご注意ください。
5月の連休以降、土日の予約に若干空きが出ております。
(昨日4日は夜の予約に空きがでました)
特に土曜日は空いています。
日曜日は前日までにお電話をいただかないと、
ご希望の時間帯での予約は入れにくい状況です。
平日は木曜日の予約が混んでいます。

時間帯では、午後4時から8時頃が混んでいます。

また、晴天は混み合い、
雨模様の日は比較的空いています。

気温の上昇に伴って、予約も混んできます。
冷房の入る時期になるとさらに混みます。
お早めのご予約をお願い致します。

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パソコン使用によるストレス・筋肉の凝りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。
凝りとツボを的確にほぐす手技マッサージですので、マッサージに慣れている方に特に喜ばれております。

本多マッサージ鍼灸院 TEL:025-248-5777

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6月のお休み

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6日(第1火曜日定休)
7日(水曜日定休)
14日(水曜日定休)
21日(水曜日定休)
28日(水曜日定休)

4月から続けてきたサボテン・多肉植物の植え替え作業も
あと1日あれば終了というところまできました。
それが終われば、こんどは院内の観葉植物の植え替え、
挿し木作りを始めます。

今年は私の休みの水曜日に雨降りが多く、
作業が遅れてしまいました。
写真は5月のGW頃のものです。
小さなサボテンを鉢から外し、根を切りそろえたところです。
根の切り口が乾けば、翌日には新しい土に植え替えられるのですが、
週一定休の私はこのまま1週間サボテンを放っておきます。
直径3ミリほどの小さいものもありましたが、
植え替え後は元気に育っています。

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パソコン使用によるストレス・筋肉の凝りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。
凝りとツボを的確にほぐす手技マッサージですので、マッサージに慣れている方に特に喜ばれております。

本多マッサージ鍼灸院 TEL:025-248-5777

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5月のお休み

2日(第1火曜日定休)
3日(水曜日定休)
10日(水曜日定休)
17日(水曜日定休)
24日(水曜日定休)
31日(水曜日定休)

4月29日の昭和の日からゴールデン・ウィーク(GW)の始まりです。
当院はGWも通常通り開院します。
電話予約受付開始は午前11時。
施術開始は正午、終了は午後10時です。
但し、GW中は、予約状況により夜間は早めに終了する場合があります。
ご予約はお早目にお願い致します。

おかげさまで、当院は開業10年目に入りました。
今年もすでに繁忙期(3〜10月頃)に入り、
定休日明けの木曜日と、日曜日は特に予約が取れにくい状況です。

初めて当院をマッサージでご利用になる方は、
前日までにご連絡いただいた方が予約を入れ易いと思います。
10分延長サービスも実施しておりますので、
コリコリになったお体を当院までお運びください。
当院のマッサージは単なる癒しではなく、
筋肉とコリの硬さに応じた力で、
コリを揉みほぐす治療です。
「新潟のマッサージは弱揉み」と感じている方には、
目からウロコの施術でコリをほぐします。
これまでも、県外から赴任してこられた多くの方に
満足していただいております。

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パソコン使用によるストレス・筋肉の凝りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。
凝りとツボを的確にほぐす手技マッサージですので、マッサージに慣れている方に特に喜ばれております。

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4月のお休み

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4日(第1火曜定休)
5日(水曜定休)
12日(水曜定休)
19日(水曜定休)
26日(水曜定休)

新潟では桜の開花はまだですが、
我が治療院では待合室の桜が開花しました。

先月19日、ふるさとの村松公園へぶらっと出かけたところ、
花見前の剪定作業でたくさんの桜の枝が積み上げられていました。
それらの枝にはまだ硬そうな蕾がびっしり。
1メートルほどの枝を1本頂いてきて、
暖房の効いた待合室に小枝を生けてみました。

日の入りもだんだん遅くなってきて、
まだ風は冷たいですが、
屋外で活動することも多くなってきました。
冬の間になまってしまった体で、急に運動をすると、
筋肉が張って、翌日、あるいは翌々日には、
筋肉痛で苦しくなってしまいます。
その疲労が取れないうちに無理をすると、
筋肉は硬くなってしまい、
関節の動きが悪くなって、関節痛として感じてしまうことがあります。

ウォーキングを再開した年配の方から、
膝は腫れてないのに痛くてたまらない、
というような訴えをよく聞きます。
膝をひねったりしていないのなら、
ほとんどは大腿の筋肉の強張りが原因です。

久しぶりにゴルフのコースに出られる方が、
その前日に打ちっぱなしの練習をしたら、
当日後半になったら筋肉痛でメロメロだったという
笑えるような話もよく聞きます。
ふだんから運動をしている方でも、
大きな筋肉の回復には48時間かかると言われています。
「眠っていた筋肉」を起こすのなら、
前日の準備では遅すぎるのです。

私も、もう20年近く前ですが、
フットサルの試合をすることになって、
その前日に練習をしたら、
当日大腿四頭筋の肉離れ(部分断裂)を起こしたことがありました。
その頃もジムに通っていたので油断していました。
ふだんと違う筋肉の使い方をして疲労が残っているのに
試合直前に思いっきりボールを蹴ろうとした瞬間、ピチッ!
試合では痛くて走れない、ボールは蹴れないと、メロメロでした。
全治まで2週間かかりました。
かえってぶっつけ本番の方が良かったなぁと思いましたが、
あとの祭り。
皆さんもご注意ください!

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パソコン使用によるストレス・筋肉の凝りや痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご来院ください。
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