新緑
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2月のお休み

5日(第1火曜定休日)
6日(水曜定休日)
13日(水曜定休日)
20日(水曜定休日)
27日(水曜定休日)

この冬は新潟市では雪が少なく、
平年よりも過ごしやすくなっています。
しかし、やはり寒く、インフルエンザも流行して、
快適というにはほど遠い感があります。

筋肉は寒いと血行不良で硬くなりやすくなります。
特に、加齢による影響はそれを助長してしまいます。

私は週に5、6回もジム通いをしています。
オーバートレーニングにならないように、
日毎に追い込む部位を変えているのですが、
このところ肩関節の調子が思わしくありません。
ちょっと調子に乗って負荷を上げたり、
自重で懸垂を連日したりした結果、
肩関節の周囲の筋肉が硬くなってしまい、
動きによっては痛みを感じます。
整形外科で受診すれば、五十肩とか、
肩関節周囲炎という診断が出るかもしれません。

ストレッチだけでは緩まないし、
自分では届かなくてなかなか揉みほぐすことができない筋肉もあるので、
歯がゆくてたまりません。
肩関節の周囲というと、ちょっと筋肉に詳しい方なら、
三角筋とか回旋筋腱板を思い浮かべるでしょう。
しかし、マッサージで筋肉を探っていると、
上記の筋肉だけでなく、
広背筋や菱形筋、大胸筋、
さらに腕の上腕二頭筋、上腕筋、上腕三頭筋の硬さも
肩関節の痛みに影響を与えていることがあります。
これは、解剖学の知識と
治療による経験がなくてはわからないものです。

整形外科や他の治療院、整骨院と
当院の治療が違うのは、
その観点が違うからなのです。

五十肩や肩関節痛みの原因には、
筋肉の硬さ(疲労の蓄積)だけでなく、
関節周囲へのカルシウムの沈着や、
関節軟骨の磨耗、時には腱の断裂などもあります。
整形外科を受診して、関節自体に問題がないのならば、
ぜひ当院を受診してみてください。

by   at 21:08  | Permalink  | Trackbacks (0)

謹賀新年

本年も宜しくお願い申し上げます。

元日は、気温が低く、
雨と雪が時々舞う寒空でした。
寒いと体が縮こまりがちになります。
今年の飛躍を願って、
さぁ〜、大きく背伸びしましょう!

by   at 19:01  | Permalink  | Trackbacks (0)