３月の休業日

１日(第１火)
２日(水)
９日(水)
16日(水)
23日(水)
28日(臨時休業)
29日(臨時休業)
30日(水)

3月は、月初めと月末に連休があります。ご注意ください。

まだ日によって気温の高低はありますが、
ようやく春の兆しが見えてきました。
気温の上昇につれて、冬の運動不足を解消しようと
休んでいた運動を開始される方も多いと思います。
筋肉は休んでいる間に細く硬くなっています。
急な運動は筋肉痛や筋肉の強張りを生じさせます。
特に、ウォーキングやジョギングを秋と同じペースで再開し、
膝関節の痛みを感じるようになった方が
毎年多く来院されます。
太ももの筋肉が強張ると膝関節の動きが悪くなり、
腫れてもいないのに痛みを感じることがあります。
こんな時は、まずマッサージで筋肉を緩めてみて下さい。
ほとんどは一度の施術でも大幅に痛みは軽減してしまいます。