８月のお休み

１日（第１火曜定休日）
２日（水曜定休日）
９日（水曜定休日）

12日（夏季休業）
13日（夏季休業）
14日（夏季休業）

16日（水曜定休日）
23日（水曜定休日）
30日（水曜定休日）

蒸し暑い日が続いていますが、なかなか梅雨が明けませんね。
梅雨が明けても明けなくても、
さほど暑さは変わらないと思うのですが、
何となく「夏本番！」というスッキリした気分にならないのは不思議です。

気象庁の３ヶ月予報によると、
北陸では気温は10月まで高め、
降水量は8月が平年よりが多めで、9, 10月は少ないようです。

暑さが続くと、秋になってどっと疲れが出て、
これがいわゆる「夏バテ」というのだそうです。
疲れを残さないためには心地よい睡眠が一番です。
体が凝っていると感じるのは、筋肉や精神が緊張状態になっている証拠。
そんな時には、強めのマッサージで筋肉を揉みほぐすと、
睡眠も深くなって、目覚めが爽やかです。