３月のお休み

６日（第一火曜定休日）
７日（水曜定休日）
14日（水曜定休日）
21日（水曜定休日）
28日（水曜定休日）

ようやく雪かきともオサラバのようです。
まだ朝晩は厳しい寒さですが、
昼間の日差しは春の訪れを感じさせます。
雪は降ってももう数十センチも積もることはないでしょう。
そういえば、新潟市や下越では「雪除け（ゆきのけ）」と言いますよね。
長岡では「雪ほげ」だとか。太平洋側では「雪かき」、
北海道では「雪はね」や「雪投げ」という地方もあるようです。
それぞれの地方毎に呼び方が違いますが、
みんな邪魔な物を始末するという意味合いがあります。

さて、このところ左肘（左利きの方は右肘）が痛んだり、
違和感を覚えている方はいませんか？
特に雪かきを一生懸命にやったという方。
雪かきで雪を投げる時に、
ふだんあまり使わない回外筋（腕を外側に捻る筋肉）に
疲労が溜まっている可能性があります。
ちょっと痛いですがマッサージで疲労を取り除くと、
一気に楽になります。